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德阳外国语学校“5·25”心理健康宣传周活动简报


 发表时间:2017/6/30 16:13:00   来源:心理咨询室访问次数:3467   
 

一、活动目的

为推进我校心理健康教育工作的开展,提高广大师生的心理健康意识,营造和谐的校园心理氛围,扩大心理健康教育的影响,我校于2017年5月22日至26日举办了心理健康教育宣传周活动。

通过展出宣传资料、开展专题心理讲座、现场心理测试等一系列活动,努力让师生明白生涯规划的重要性,激发学生进行生涯规划的意识,并在后续学习中不断认识自我、探索外部世界、培养决策能力,有意识地进行生涯规划。

二、活动主题:认识自我,规划人生

三、活动时间:2017年5月22日至5月26日

四、活动内容:

1、知识宣传。通过在宿舍楼下展出展板,进行生涯规划知识宣传。师生们纷纷驻足细看,表示开拓了新的视角,有了些新的思考。

2、现场心理测试及咨询。宣传周期间,每天17:40-18:30,在宿舍楼下做现场心理测试及咨询(认识自我方面),共计200余名同学前来测评及咨询。同学们表示对自己又多了点认识。激发了同学们认识自己的乐趣及思考未来的意识。

3、高三学生心理辅导。

24日晚,二楼会议室,心理老师周欢给部分高三学生进行了考前心理辅导,主题为:焦虑、失眠应对。从认识焦虑情绪和失眠开始,并主要从认知和行为两个方面帮助高三学子调整自己的状态,找到不合理的信念,并与之辩驳,从而改变高三学子关于高考的不合理信念;带着高三学子做了放松训练,让高三学子体验身心放松的感觉,并学着去控制自己身心。团体辅导结束以后,还有部分学生做了单独的咨询,参与的同学表示有所收获。

五、总结:这次的活动在校园里有一定的影响,尤其是提醒了同学们要有主动规划人生的意识及后续行动。

 

 心理室

                                                          2017-5-27

 

 

 


 
    
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